月经不调的护理?随着生活的水平不断提高，越来越多的女性各种状况也跟着出现了，其中妇科疾病是很多女性朋友比较恐惧的一种，该病在女性生活上也是比较常见的，那么月经不调的护理方法有哪些呢?
月经不调的护理?月经不调的护理有哪些库尔勒康桥医院专家为您介绍以下几点：
一、饮食调理：饮食营养要全面多样化，合理搭配。平常多吃些蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣等刺激性强的食物，炒菜用油的话最好多用植物油，少用动物油，植物油中含有更多的不饱和脂 肪酸，对人体更好。
二、精神调理：保持心情愉快，情绪乐观向上，维持平稳的心态，尤其是要注意放松身心，注意减轻心理的压力，努力克服日常生活中焦躁不安、过于紧张的不良情绪，注意提高自身的控制能力。
三、运动调理：平常多参加一些户外的锻炼，做一些健身的运动。日常作息要有规律，不要过于劳累 ，注意劳逸结合。尤其注意尽量不要熬夜，并且要保证足够的高质量的睡眠休息。
四、排毒调理：保证大便、小便以及汗腺的通常，防止便秘的发生，让身体中的废物、毒素能够及时 排出体外，维持正常的新陈代谢。因此，平常要注意多喝水，一旦出现便秘要及时采取措施改善，让身体及时排毒。
月经后期
一、实寒型：症见经期延后，色黯量少，伴小腹冷痛，热敷则痛减，怕冷，面色苍白。治疗可选用七制香附丸或痛经丸。
二、虚寒型：症见行经延后，量少，质清稀，小腹隐隐作痛，喜温喜按，伴腰酸无力，小便清长，大便稀软。治疗可用艾附暖宫丸。
三、血虚型：症见经期延后，量少色淡，质清稀，伴头晕眼花，心慌失眠，面色苍白或萎黄，手足麻木。治疗可选用当归丸、八珍益母丸、当归红枣颗粒等。
四、气滞型：症见月经延后，量少色黯有块，伴小腹胀痛，胸胁乳房作胀。治疗选用七制香附丸或元胡止痛片。
月经不调的护理?温馨提醒：以上是关于“月经不调的护理”的详细介绍，专家还说，女性在生理期，如果不做好相应的保健和护理就会引发月经不调，严重影响了生活。女性月经不调也是可以预防的，但预防要从源头抓起。如果自己不慎患上来了月经不调，也不要担心，只要经济的治疗，就可以避免一些危害的发生。若您还有疑问可以咨询库尔勒康桥医院专家，专家会根据您的具体请况为您解答的。
